Schnupperkurs Natur-Resilienz-Training

Beschreibung:
Die Resilienz ist das Immunsystem der Psyche. Je resilienter wir sind, desto besser gehen wir mit stressauslösenden Belastungen um, die unser Alltag mit sich bringt.
Dieser Kurs macht sich die positiven Eigenschaften der Natur auf den Menschen zunutze, und zeigt einfache und wirksame Methoden, um zurück in ein Leben in Balance zu finden. Kurze theoretische Impulse wechseln sich ab mit praktischen, naturgestützten Übungen, die uns bei regelmäßiger Anwendung helfen, die inneren Ressourcen zu stärken und uns belastbarer und ausgeglichener
zu machen.

Freuen Sie sich auf einen Waldspaziergang der achtsamen Art!

Kosten:
15,-€ pro Person

Anmeldung:
bis 15.08.23

Online-Anmeldung

oder
Claudia Wahl
0173/2648740(ab 18 Uhr)
naturresilienz.buergstadt@gmail.com